Salada de frutas fit: opção saudável e saborosa para o lanche

Para começar a semana bem leve, a receita de hoje é uma opção simples e saudável de salada de frutas fit. Veja a seguir o que você vai precisar.

Ingredientes

• 1 xícara de morangos frescos, lavados e cortados em pedaços
• 1 xícara de uvas verdes ou vermelhas, cortadas ao meio e sem sementes
• 1 xícara de kiwi descascado e cortado em cubos
• 1 xícara de manga madura, descascada e cortada em cubos
• 1 xícara de abacaxi fresco, descascado e cortado em cubos
• 1 xícara de maçã verde ou vermelha, cortada em cubos
• Suco de 1 limão
• 2 colheres de sopa de mel ou adoçante natural a gosto
• Folhas de hortelã fresca para decorar (opcional)

Modo de preparo

1. Em uma tigela grande, misture todas as frutas cortadas.
2. Regue o suco de limão sobre as frutas para evitar que oxidem e fiquem escuras.
3. Adicione o mel ou adoçante natural a gosto e misture bem para que as frutas fiquem bem revestidas.
4. Leve a salada de frutas à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir para que fique bem geladinha.
5. Na hora de servir, decore com folhas de hortelã fresca, se desejar.

Esta salada de frutas é leve, refrescante e cheia de nutrientes. Você pode ajustar as frutas de acordo com sua preferência e disponibilidade. Aproveite!

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